Bol Chakra - Arrel - 8x8x5cm

El bol tibetà chakra arrel és un instrument musical tradicional que es fa servir per a la meditació i la relaxació. Està fet de metall fos i té un so profund i ressonant. El color vermell del bol està associat amb el primer chakra, també conegut com a muladhara. Aquest chakra està situat a la base de la columna vertebral i està associat amb la seguretat, la confiança i la connexió amb la terra.

El bol tibetà chakra arrel es pot utilitzar de diverses maneres per a la meditació i la relaxació. Es pot tocar amb un pal o un mall per crear ones sonores que poden ajudar a induir un estat de calma i concentració. També es pot utilitzar per a massatges sonors, que poden ajudar a alleujar l'estrès i la tensió muscular.

Els beneficis potencials del bol tibetà chakra arrel inclouen:

• Alleugeriment de l'estrès i l'ansietat
• Millora de la concentració
• Augment de la claredat mental
• Promoció de la relaxació i la calma
• Connexió amb la terra

Si està buscant una eina per a la meditació i la relaxació, el bol tibetà chakra arrel és una opció excel·lent. És un instrument versàtil que es pot utilitzar de diverses maneres per millorar el seu benestar.

Com fer servir el bol tibetà chakra arrel

Per utilitzar el bol tibetà chakra arrel per a la meditació, seguiu aquests passos:

1. Trobeu un lloc tranquil on pugui relaxar-se sense ser molestat.
2. Seu en una posició còmoda amb l'esquena recta.
3. Col · loqueu el bol tibetà a la falda.
4. Agafeu el pal o el mall i col·loqueu la punta suaument a la vora del bol.
5. Moveu el pal o el mall al voltant de la vora del bol en un moviment circular.
6. Escolteu el so del bol i permeteu que el porte a un estat de calma i concentració.

Per utilitzar el bol tibetà chakra arrel per a massatges sonors, seguiu aquests passos:

1. Col · loqueu el bol tibetà en una superfície suau.
2. Col · loqueu un coixí o una manta sota el bol perquè no es mogui.
3. Col · loqueu el pal o el mall a la vora del bol i moveu el pal o la malla al voltant de la vora del bol en un moviment circular.
4. Col · loqueu el bol a la part del cos que voleu fer massatges.
5. Deixeu que les ones sonores del bol es moguin a través del seu cos.

Manteniment del bol tibetà chakra arrel

Per mantenir el bol tibetà chakra arrel en bones condicions, seguiu aquests consells:

• No el deixi caure ni ho colpege.
• No ho exposeu a temperatures extremes.
• No ho renti amb aigua.
• Si el bol està brut, netegeu-lo amb un drap humit.

Precaucions

• Si és sensible al so, feu servir el bol tibetà chakra arrel a un volum baix.
• Si esteu embarassada, consulteu amb el vostre metge abans d'usar el bol tibetà chakra arrel.