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Os benefícios para a saúde dos ácidos graxos ômega-3 foram firmemente estabelecidos há décadas pela comunidade científica e médica.
Apesar disso, os ocidentais consomem muito pouco peixe e consequentemente há deficiência de ômega-3. Nesse sentido, os profissionais de saúde recomendam adicionar suplementos de ômega 3 à dieta.
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