Tibetar ontzi - Meditazio berezia - 11x4x10cm

Tibetar kantu-ontzia meditaziorako eta erlaxaziorako erabiltzen den musika tresna tradizionala da. Fundiziozko metalez egina dago eta soinu sakona eta oihartzuna du.

Tibeteko kantu-ontziak tradizio espiritual askotan erabiltzen dira, budismoan, hinduismoan eta taoismoan barne. Uste da haren soinuek lasaitasun eta kontzentrazio egoera bat eragiten lagun dezaketela, eta eragin positiboa izan dezaketela osasun orokorrean eta ongizatean.

Kantu-boloak makila edo mazo batekin jo daitezke, edo gainazal gogor baten kontra jo. Egiten dituzten soinuak leunak eta lasaigarriak izan daitezke, edo ozenagoak eta biziagoak izan daitezke.

Tibeteko kantu-ontziak modu askotan erabil daitezke meditaziorako. Arreta bideratzeko, lasaitasun eta erlaxazio egoera bat eragiteko edo gogoa meditazioan bideratzen laguntzeko erabil daitezke.

Tibetar kantu-ontziak soinu-masajeetarako ere erabil daitezke. Egiten dituzten soinuek estresa eta muskulu-tentsioa arintzen lagun dezakete.

Ontzi honen ezaugarri espezifikoak

Tibetar kantu-ontzi honek 11x4x10 cm-ko tamaina du. Fundiziozko metalez egina dago eta soinu sakona eta oihartzuna du.

Ontzi hau makila edo mazo batekin dator, kolpatu eta soinu-uhinak sortzeko. Biltegiratze-kutxa bat ere badator, seguru gorde dezazun.

Kantu-ontziaren onura potentzialak

Kantu-ontziaren onura potentzialak hauek dira:

• Estresa eta antsietatea arintzea
• Kontzentrazioa hobetu
• Argitasun mentala areagotu
• Erlaxazioa eta lasaitasuna sustatzea
• Osasun eta ongizate orokorrean eragin positiboa

Tibeteko kantu-ontzia nola erabili

Kanta-ontzia meditaziorako erabiltzeko, jarraitu urrats hauek:

1. Bilatu leku lasai bat, trabarik izan gabe erlaxatzeko.
2. Eseri posizio eroso batean bizkarra zuzen duzula.
3. Jarri kantu-ontzia altzoan.
4. Hartu makila edo mazoa eta jarri astiro-astiro punta ontziaren ertzean.
5. Mugitu makila edo mazoa ontziaren ertzean mugimendu zirkular batean.
6. Entzun ontziaren soinua eta utzi lasaitasun eta foku egoera batera ekartzeko.

Soinu-masajeetarako kantu-ontzia erabiltzeko, jarraitu urrats hauek:

1. Jarri kantu-ontzia gainazal leun batean.
2. Jarri burko bat edo manta bat ontziaren azpian mugi ez dadin.
3. Jarri makila edo mazoa ontziaren ertzean eta mugitu makila edo mazoa ontziaren ertzean mugimendu zirkular batean.
4. Jarri ontzia masajeatu nahi duzun gorputz-atalean.
5. Utzi ontziko soinu-uhinak zure gorputzean zehar mugitzen.

Neurriak

• Soinuarekiko sentikorra bazara, erabili kantu-ontzia bolumen baxuan.
• Haurdun bazaude, kontsultatu zure medikuari kantu-ontzia erabili aurretik.

Tibeteko ontziaren mantentze-lanak

Zure kantu-ontzia egoera onean mantentzeko, jarraitu aholku hauek:

• Ez erori edo kolpatu.
• Ez jarri muturreko tenperaturetara.
• Ez garbitu urarekin.
• Ontzia zikin badago, garbitu zapi heze batekin.

Kalitate handiko kantu-ontzi baten bila bazabiltza, aukera bikaina da hau. Zure ongizatea hobetzeko hainbat modutan erabil daitekeen tresna polifazetikoa da.