Chakra katilua - Erroa - 8x8x5cm

Erro chakra kantu-ontzia meditaziorako eta erlaxaziorako erabiltzen den musika tresna tradizionala da. Fundiziozko metalez egina dago eta soinu sakona eta oihartzuna du. Kaikuaren kolore gorria lehenengo chakrarekin lotuta dago, muladhara izenez ere ezaguna. Chakra hau bizkarrezurraren oinarrian dago eta segurtasunarekin, konfiantzarekin eta lurrarekin loturarekin lotuta dago.

Erro chakra kantu-ontzia hainbat modutan erabil daiteke meditaziorako eta erlaxaziorako. Makila edo mazo batekin jo daiteke, lasaitasun eta kontzentrazio egoera bat eragiten lagun dezaketen soinu-uhinak sortzeko. Soinu-masajeetarako ere erabil daiteke, estresa eta muskulu-tentsioa arintzen lagun dezakeena.

Erro chakra kantu-ontziaren onura potentzialak hauek dira:

• Estresa eta antsietatea arintzea
• Kontzentrazioa hobetu
• Argitasun mentala areagotu
• Erlaxazioa eta lasaitasuna sustatzea
• Lurrarekiko lotura

Meditaziorako eta erlaxaziorako tresna baten bila bazabiltza, root chakra kantu-ontzia aukera bikaina da. Zure ongizatea hobetzeko hainbat modutan erabil daitekeen tresna polifazetikoa da.

Nola erabili erro chakra kantu-ontzia

Erro chakra kantatzeko ontzia meditaziorako erabiltzeko, jarraitu urrats hauek:

1. Bilatu leku lasai bat, trabarik izan gabe erlaxatzeko.
2. Eseri posizio eroso batean bizkarra zuzen duzula.
3. Jarri kantu-ontzia altzoan.
4. Hartu makila edo mazoa eta jarri astiro-astiro punta ontziaren ertzean.
5. Mugitu makila edo mazoa ontziaren ertzean mugimendu zirkular batean.
6. Entzun ontziaren soinua eta utzi lasaitasun eta foku egoera batera ekartzeko.

Erro chakra kantu-ontzia soinu-masajeetarako erabiltzeko, jarraitu urrats hauek:

1. Jarri kantu-ontzia gainazal leun batean.
2. Jarri burko bat edo manta bat ontziaren azpian, mugitu ez dadin.
3. Jarri makila edo mazoa ontziaren ertzean eta mugitu makila edo mazoa ontziaren ertzean mugimendu zirkular batean.
4. Jarri ontzia masajeatu nahi duzun gorputz-atalean.
5. Utzi ontziko soinu-uhinak zure gorputzean zehar mugitzen.

Erro chakra kantu-ontziaren mantentzea

Zure erro chakra kantu-ontzia egoera onean mantentzeko, jarraitu aholku hauek:

• Ez erori edo kolpatu.
• Ez jarri muturreko tenperaturetara.
• Ez garbitu urarekin.
• Ontzia zikin badago, garbitu zapi heze batekin.

Neurriak

• Soinuarekiko sentikorra bazara, erabili erro chakra kantu-ontzia bolumen baxuan.
• Haurdun bazaude, kontsultatu zure medikuari root chakra kantu-ontzia erabili aurretik.